قسمت 53 برنامه ویلا اکس او
دربارهٔ این قسمت
در قسمت پنجاه‌وسوم از ویلا اکس او، برای کاهش فشار چند روز گذشته، مهرناز، نویسنده و مربی درمان احساسی، به ویلا می‌آید و کارگاهی برگزار می‌کند. او ابتدا از زندگی خودش می‌گوید؛ از خروج از ایران در سال ۱۹۸۳، مهاجرت به کانادا و راهی که برای رسیدن به آرامش درونی پیموده است. بعد تکنیک ضربه‌زدن روی نقاط خاص صورت و...
در قسمت پنجاه‌وسوم از ویلا اکس او، برای کاهش فشار چند روز گذشته، مهرناز، نویسنده و مربی درمان احساسی، به ویلا می‌آید و کارگاهی برگزار می‌کند. او ابتدا از زندگی خودش می‌گوید؛ از خروج از ایران در سال ۱۹۸۳، مهاجرت به کانادا و راهی که برای رسیدن به آرامش درونی پیموده است. بعد تکنیک ضربه‌زدن روی نقاط خاص صورت و بدن را به بچه‌ها یاد می‌دهد و از آن‌ها می‌خواهد نگرانی و استرس مربوط به حضور در برنامه را مرور کنند. احمد از معذب بودن جلوی دوربین می‌گوید، مهرداد از نگرانی درباره شوخی‌هایش و آرین از احساس مسئولیتی که همیشه نسبت به آدم‌های اطرافش دارد.
در ادامه مهرناز تمرین تنفس را انجام می‌دهد و از بچه‌ها می‌خواهد جای استرس را در بدنشان پیدا کنند و برایش شکل و رنگ تصور کنند. آرین آن را حبابی در سینه‌اش توصیف می‌کند که با صندلی داغ دیروز ترکیده است. لولا هم از هیجان و بغضش هنگام صحبت درباره زندگی شخصی‌اش می‌گوید و چند نفر دیگر از فشار تظاهر و ترس از قضاوت حرف می‌زنند. هر کس کارتی از میان کارت‌های فرشته نگهبان برمی‌دارد. پایان کارگاه، مهرناز تأکید می‌کند که حذف شدن از برنامه به معنای حذف خود آدم نیست و بچه‌ها همه با هم و به یکدیگر می‌گویند خودت را حذف نکن.
بینندگان گرامی می‌توانید تمامی قسمت‌های ویلا اکس او را از سایت ویلا اکس او بدون فیلتر و به صورت آنلاین تماشا نمایید.
دیدگاه‌ها (۱۱۰)
چقدر شبیه ابریشمِ🥺
3:00 ماشاله چقدر زیبا و خوش هیکل و خوبن😍
مرسی بابت این قسمت ♥️♥️
کلی قلب براتون که حال مارو هم خوب کردین
از تیم ویلاXO بابت این قسمت تشکر میکنم عالی بود👌🏾✨
خوداااا😍 موهاشو ...طرز حرف زدنشو .... کفششو چه دلنشینه
ینی یکساعتو نیم عشق کردم با لبخند بغض کردم وای چقدر خوب بود این قسمت ممنونم
واقعا لذت بردم👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 این اتفاق که از یک درمانگر هیجانمدار استفاده کردید، خیلی لذت بخش بود❤
سپاس ویژه از تیم ویلا ایکس او بخاطر دعوت این استاد خفن ❤
خانم مشاوره ،،الانشم قرتی تر از همه این دخترای ویلاس ❤😍چه خوشتیپه و زیباس
بهترین اپیزود بود با قوی سپید زیبا🥹🌱🤍🦢
خيلي خيلي كار با ارزشي بود ارزش به بچه ها گذاشتن و در جهت ارامششون اقدام كردن و به نظرم كلا يه وركشاپ عالي بود
4:38 وای من عاشق وایب این خانم جیگر طلا شدم
تنها قسمتی که هیچ جاشو نزدم جلو🤩
این بهترین قسمت ویلای ایکس اُ بود
تا اونجاش که این خانم مهربون و باکلاس و خوش انرژی بود
این قسمت با حضور این بانوی فوق‌العاده، قشنگ ترین قسمت این برنامه شد ❤
وای این خانم چقدر شخصیت والایی دارن کیف کردم ممنون ازتون 🎉🎉
ای جانم مدیس چقدر قلب مهربونی داره❤🥺
12:22 چقدر زیباس این خانوم 😮😮
مهرناز جان واقعا ناز و لونده😍😍😍💋💋💋
این قسمت بی نظیروعالیییییی بود🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉محشربود 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
لول برنامه XO با این قسمت و این ورک شاپ زیبا صد مرتبه رفت بالاتر👌🏻
زیباترین قسمت بدون شک چقدر از عشق به ایران گفت زیبا عالی کاش بزارن مردم زندگی کنند
چقد این خانوم زیبا بودن و ارامش داشتن .خیلی کیف کردم❤
پشمام این خانومه چقدر خوبههههه❤️🌹
چه ابهتی چه با وقار واقعا انرژی گرفتم ازشون 😊❤
آخیییی چه خانم نازی چقد باکلاسه چقد عزیزه
همه ویلا ایکس او یه طرف این قسمت یه طرف ، چقدر کیف کردم از صحبت های این بانو زیبا ❤❤❤❤ افرین به آرین مودب که برای ورود این خانم از جاش بلند شد ، ❤
وای چه خانم عسلی رو آوردین🥹🥹😍😍😍🤌🤌
چقدر انرژی این خانوم عالی ❤❤❤ عزیزم
40:30 واقعا لذت بردم چقدر به منم آرامش داد و کیف کردم
زیباترین قسمتی که دیدم و زیباترین انسانی که در زندگیم از دیدنشون خوشحالم و عاشق صدای ایشون شدم امیدوارم همیشه سلامت و پر انرژی به کارشون ادامه بدهند❤❤
چقدر این قسمت خوب و آموزنده بود چقد یاد گرفتم خیلی عالی بود
مهرناز جون مهربون با کلاس زیباااا ❤❤
خیلی قسمت زیبایی بود واقعا درک این حرفا از عهده یه عده خارجه ،من باهاشون مدیتیشن کردم و کیف کردم ،خیلی مفیدتر از گریه های نیلو و فوشای کیارش بود
این خانم مثل یه فرشته واقعی هستن براشون طلب خیر وارزوی سلامتی دارم
چقد قشنگه این زن
واقعا بهتون حسودیم شد ,این خانم بی نظیرند ❤❤
چقدر این خانم جذاب بود چقدر خوب مهمان برنامه شد
عاااااااو
مهرداد چقدر انسانههههه
چقد انرژی بالایی داره خانم زیبا ❤
خیلی لذت بردم از این کار فرهنگی که کردید❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏
وای انقد از این کلاسای مدیتیشن اینا خوشم‌میاد🥹چقد قشنگ‌بود مرسی❤
چقد این خانم ناز و انرژی مثبت بود تنها قسمت به درد بخور ویلا Xo
عزیزم مهرناز خانم چقدر عسلن ❤
چه عسله خانومه 13:55
چقدر تو عزیزی مهرداد😭💗
چه خانم نازنینی مهمان هستن❤️😍
10:39 چه انرژی پاکی داره مهرناز زیبا و ناز ❤
گفتن اسامی یادم نمیمونه ولی چقدر قشنگ اکثر بچه هارو صدا کزدن
عزیزم چه خانم محترم و ابریشمینی رو آوردن، خیلی خوشحال شدم توی اپیزود جدید این مشاور ارزشمند رو دعوت کردید، از پشت گوشی حال خوب ایشون به من منتقل شد ❤
مطمئنم کیارش از حرفای این خانوم هیچی نمیفهمه
برا غزل هیچ‌وقت جا نیست رو دسته مبل میشینه
واقعا این اپیزود خیلی قشنگ بود
دستتون درد نکنه واقعا🫶🏼
یعنی احمد همون یدونه کلاه و عینک تا آخر استفاده کرده🤦🏼♀️
چقدر با آرامش و در عین حال قوی مدیریت کرد آفرین به شما بانوی زیبا❤️
چقدر قسمت فوق العاده ای بود ،،،،، پر از نور پر از عشق این خانوم زیبا واقعا به صلح رسیده بود با خودش❤
چه خانم زیبا و محترمی😍❤️
1:05:29 وای مدیس چقدر نظرم عوض شد نسبت بهش😢 چقدر مهربونه
چقدر متین آروم و قشنگ صبحت میکنع آرامش میگیرم از حرفاش واقعن چقدر متینع این خانوم زیبا❤
چقدر کیف کردم با چهره این خانم واقعا نورانی و پاک بودن انشالله سلامت باشند❤❤❤❤❤❤
حضور خانم مهرناز عالی بود.
یکی از بهترین قسمتای ویلا قطعا همینه❤
خدای من اشک ریختم با این احساسات سپاس از بانوی زیبا و فرشته صورت
7:01 نیلوفر و انگار کتک زدن گذاشتن اونجا گفتن به زور باید گوش بدی
ممنون از مهرناز زیبا و خوش انرژی 🩷🙏
مرسی ترمه که یک جلسه ورکشاپ برای ما هم انجام دادی ❤❤❤❤
مهرداد چه باشعوره دمش گرم ❤
افرین به ادب ارین که اولین نفر بلند شد برای ورود خانم👏
چقدر خوب بود این قسمت🥲❤️
چقد صحبتاش آرامبخش بود ممنون از ترمه عزیز❤
چه بانوی نازنینی لذت بردم❤
نیلوفر که می گه خواب😂
تنها قسمتی که دوباره و دوباره بهش برمیگردم
من عااااااششششق این خانم شدم خدایااااا😭😭😭
وای مرسی ترمه جانم این برنامه واقعا ارزش دیدن داره کلی اشکم امد دمتگرم ❤❤❤
ارزش داره این قسمت رو بارها و بارها دید🎉🎉❤❤
مجبور هسن ک میذارن وگرنه خودشونم حوصلشون نیست بذارن دیگه یک هفته گذشته یک هفته دیگه مونده میشه یکسال دیگه
لذت بردم از وقار و زیبایی درون و بیرون این خانم
وقارواصالت ازاین خانوم زیبامیباره....افتخارمیکنم به ایرانی وزن بودنم🫂💝✨️💎
5:21 تو دوران تاسیان زندگی میکردن خانومی🥹🥹😭
چه کار خوبی کردن، خیلی خانوم خوبی بودن
بهترین قسمت ویلا اکس او بود ❤❤
7:28 چه خانم محترم و عزیزی از حرف زدنشون کیف کردم❤
درود بر شما
عالی بود مهرناز جونم یه دنیا ممنون
عالی بود این خانوم روح زیباشون پیداست❤❤❤
مفید ترین قسمت شو ❤
ممنونم ازتون واقعا همه به این جلسه احتیاج داشتیم 😊
چقدر قشنگ و پر از محتوای خوب بود مرسی❤
وای چقدررررر آرامش بخشن خیلی لذت بردم از صحبتهاشون🥹👌🏻
چقدر انرژیتون مثبت بود❤چ آرامشی😊
بسیار اموزنده و زیبا بود این قسمت ممنون 😍
آفرین به تیم ویلا xo برای این اپیزود...عالی بود❤
لذت بردم از این قسمت ممنون از تیم تهیه و تولید برنامه🙏
خیلی مثبت و خوب بود مدیتیشنه و ممنون از صحبت های فوق العاده تون👌🏻🔥😍❤️
خیلی مفید و قشنگ بود این قسمت💕
چقد زیبا و جالب بود واقعا...تا الان یک ساعتو بیستو شش دقیقه رو تووو شیش دقیقه ندیده بودم...ممنون از تیم قوی ویلا ایکس او
چقدر این قسمت لذتبخش بود. مرسی از این ایده جالب👍👏👏👏
چه خوب که مسیر هارو در ذهن بچه ها روشن کردید
چقدر زیبا و ملیح و با انرژی هستش عزیزم❤
وای بهترین قسمت بود، لذت بردم از این لیدی زیبا❤
مهرناز خانوم خیلی حرفای زیبایی زد وخیلی کمک کننده بود ممنون از عوامل برنامه حداقل یک قسمت رو زیبا کرد با حضور مهرناز جون
چه حرکت عالی بود چه مهمون عزیزی واقعا ترمه جان عالی بود🎉🎉🎉🎉
بهترین محتوای کل ۵۳ قسمت
فقط این قسمت بود ، این بانوی پاک و خوش انرژی تکه ای از نور و انرژی هستی هستن
لذت بردم
خانم مشاور قشنگ ۵۰ ساله بیرون از ایرانِ. از همشون قشنگتر فارسی صحبت میکنه❤
چقدر عالی بود این اپیزود❤
چه بانوی نورانی ای رو دعوت کردین. واقعن لذت بردم
مهرداد واقعا انرژی مثبتی داره
ممنونم خیلی تجربه قشنگی‌بود 🤍
چقدر حرکتی که شما کردین اخلاقی،انسانی و ارزشمند بود و حتی برخلاف منافع مادیتون بود..نشون میده اون ژن ایرانی ذاتا سطح بالاست حتی وسط این بلبشوی منفعت طلبی های دنیای مدرن..و چقدر پارادوکس بزرگیه و انتخاب رو برای آدما سخت می کنه که ارزشمند رفتار کنن یا برن دنبال منفعت هاشون🤍
ترمه جان افرین به این ایده ٫ من این تمرینات رو باهاش اشنا بودم ولی تمام مدت گریه کردم با این اپیزود برای غم جاویدنامها ٫ غم مهاجرت ٫ غم و غم و غم